Osteochondróza krční páteře

Osteochondróza v 21. století je stále častějším onemocněním, které postihuje lidi zapojené do činností s minimální fyzickou aktivitou. Ženy a muži mladší 40 let jsou ohroženi, protože až do tohoto věku je nejpravděpodobnější pravděpodobnost patologických změn ve stavu chrupavky a kostní tkáně. V období 18-30 let se obvykle vyvíjí osteochondróza krční páteře - degenerativní-dystrofické léze chrupavky krčního kloubu a kostní tkáně, která s ním sousedí.

Osteochondróza krku a její příčiny

Osteochondróza krku je degenerativní léze páteře v nejzranitelnější oblasti - v krční páteři, mobilní, nasycená nervovými a cévními formacemi, opatřená relativně slabou podporou svalů. Krční obratle jsou malé, což kromě těch, které jsou již uvedeny, předisponuje k rozvoji onemocnění. Intenzita projevu nemoci, její závažnost závisí na tom, jak špatně je ovlivněna každá meziobratlová ploténka, na povaze změn a také na tom, jaký důvod původně způsobil problém.

Existuje mnoho důvodů, kvůli kterým se nemoc vyvíjí, včetně:

• problémy s normálním držením těla;
• nadváha (metabolická porucha);
• patologické zakřivení páteře;
• vrozená nebo získaná poranění zad;
• špatná fyzická kondice (v kombinaci s fyzicky náročnou aktivitou);
• porušení tréninkového procesu mezi sportovci (včetně dlouhých přestávek mezi tréninkem nebo jejich ukončením);
• stres, úzkost, nervové napětí (neurologie způsobená psychosomatikou);
• Udržování sedavého životního stylu nebo alespoň malé fyzické aktivity;
• časté podchlazení;
• přítomnost infekčních nemocí;
• u žen, těhotenství.

Osteochondróza disku se vyskytuje v důsledku řady poranění (svorek) svalů v krční oblasti, kdy svalové křeče omezují pohyblivost obratlů, čímž narušují přívod krve do meziobratlového prostoru a stimulují nástup degenerativních procesů v něm . Dále dochází k mačkání obratlů, zúžení prostoru mezi nimi, sevření nervových kořenů procházejících v této části páteře.

Porážka krční páteře je multifaktoriální onemocnění, to znamená, že k jeho vývoji existuje mnoho faktorů:

• dědičnost;
• přítomnost mechanických poranění nebo deformací páteře;
• hormonální faktor (chronická onemocnění endokrinního systému);
• nedostatečný příjem vitaminu D a dalších stopových prvků v těle, které přispívají ke zdravé tvorbě a fungování kostních tkání;
• autoimunitní onemocnění postihující tkáň chrupavky;
• pravidelné statické nebo dynamické (stejně jako asymetrické, monotónní) zatížení páteře.

Důležité! Při nedostatečné léčbě obvyklé formy cervikální osteochondrózy se zvyšuje riziko, že onemocnění získá polysegmentální povahu, to znamená, že bude pokrývat nejen krk, ale i hrudní páteř.

Fáze vývoje krčních lézí

Osteochondróza krční páteře se vyvíjí ve 4 fázích. Úspěch léčby s vyloučením re-projevů závisí na stadiu, ve kterém je nemoc detekována.

V první fázi dochází k počátečním patologickým změnám na vertebrálních discích. Příčinou začátku onemocnění je porušení metabolických procesů, v důsledku čehož je narušena složitá struktura kloubů obratlového jádra. Ztráta vlhkosti začíná, smršťování, zmenšování velikosti, snižování pevnosti a pružnosti, takže konstrukce není schopna zvládnout zatížení. V první fázi neexistují žádné příznaky, s výjimkou mírné ztuhlosti pohybů, ale pokud žena nebo muž s podobným problémem včas navštíví lékaře, pravidelná masáž a základní ranní cvičení pomohou vyrovnat se s patologií.

Druhou fází je výčnělek (zvětšení velikosti s rozšířením za okraje obratlů) disků. Intervertebrální prostor je zmenšen, dochází k částečnému sevření nervových zakončení, dochází k bolesti. Ve druhé fázi v důsledku zatížení obratle - nadměrné, nerovnoměrné - se na jeho površích tvoří slzy a praskliny, začíná zánět.

Třetí fáze je charakterizována destrukcí obratlového disku, meziobratlovými kýlami, vizuálně - deformací páteře. Poškození nastává ve všech tkáních kolem disku - vazech, svalech, nervech, cévách. Kosti, které tvoří páteřní kloub, mění tvar, jsou ostré a způsobují ještě větší poškození. Pohyblivost krční páteře klesá, svaly se začnou dobrovolně stahovat, kýla zasahuje do nervových kořenů, což činí bolest téměř konstantní. Třetí fáze vede k poškození krční a vertebrální tepny, je pro člověka obtížné pohybovat krkem, zhoršuje se zrak a sluch, objevuje se nevolnost a závratě a teplota stoupá.

Čtvrtá fáze je exacerbace všech příznaků, akutní ostrá bolest, pohyby v oblasti krku jsou výrazně omezeny. Někdy bolest ustoupí, ale to neznamená léčení, ale ještě větší zhoršení situace: kostní struktury sousedních obratlů rostou společně, proto je schopnost pohybu dále omezena, v důsledku čehož může dojít k postižení.

Příznaky cervikální osteochondrózy

Lékaři nazývají osteochondrózu krčního obratle zákeřnou chorobou - její příznaky jsou často maskované jako projevy jiných nemocí. Příznaky této míšní léze závisí na konkrétních poraněních způsobených na různých částech meziobratlového prostoru. Zvláště vyniknout:

1. Radikulární syndrom(tzv. cervikální ischias) je stav, který se vyvíjí v důsledku sevření nervových kořenů míchy. Je charakterizován bolestivým syndromem, který se šíří od krku k lopatce, poté podél ramene, předloktí k prstům. Příznaky jsou také brnění v rukou - předloktí a ruce.
2. Syndrom vertebrální arterie(komprese krevních cév míchy), která se projevuje jako bolest hlavy - pálení nebo pulzování, přecházející od týlního hrbolu k spánkům a temeni. Kromě toho může člověk trpět celkovou slabostí, ztrátou vědomí, nevolností, jednostrannou poruchou sluchu (až do vestibulárních poruch). Někdy se bolesti v oblasti srdce dodatečně projevují, zvyšuje se krevní tlak a snižuje se zraková ostrost.

3. Srdeční syndrom(komprese nervových kořenů míchy, následovaná reflexní reakcí svalového systému srdce) - stav maskující se jako angina pectoris. Příznaky jsou bolesti srdce trvající až několik hodin, zhoršené náhlými pohyby nebo rychlým otočením hlavy, stejně jako tachykardie a extrasystola.

Je zřejmé, že hlavním příznakem cervikální osteochondrózy je bolest, která je doprovázena dalšími projevy charakteristickými pro porážku specifické struktury - svaly, nervy, krevní cévy.

Co se děje k diagnostice

Je velmi důležité určit konkrétní onemocnění páteře včas, protože pouze plnohodnotná diagnóza vám umožní zbavit se osteochondrózy bez dalekosáhlých zdravotních následků. Důležitá podmínka: dospělý člověk musí sám sledovat svůj zdravotní stav a při nejmenších známkách problémů kontaktovat lékaře. Dále vstupují do hry hlavní diagnostické metody:

• RTG krční páteře;
• CT vyšetření;
• Magnetická rezonance;
• ultrazvukové duplexní skenování.

Výsledky rentgenového vyšetření obvykle jasně ukazují odlišnou kliniku stavů obratlů v různých fázích:

• v první fázi jsou zaznamenány mírné změny v konfiguraci obratlů, krční ohyb (lordóza) je mírně vyhlazený;
• na druhém - je patrná nestabilita mezi obratli, jejich vzájemným posunem a osou páteře, výška meziobratlového prostoru je mírně snížena;

• ve třetí fázi je narušení umístění meziobratlové ploténky ještě výraznější, jsou patrné artikulární změny, tvorba kostních výrůstků-osteofytů, meziobratlový prostor, prostor páteřního kanálu se zužuje;
• ve čtvrté fázi je výška meziobratlové ploténky abnormálně snížena, jsou jasně viditelné významné změny v kloubech, velké osteofyty a celkové zhoršení změn v předchozí fázi.

Včasná diferenciální diagnostika je velmi důležitá: díky ní je možné stanovit přesnou diagnózu (rozlišit cervikální osteochondrózu od lézí podobných v symptomatologii) a předepsat optimální léčbu.

Vlastnosti výživy pro osteochondrózu

Důležitou součástí plnohodnotného boje proti osteochondróze krční páteře je správná výživa. Racionální, zdravé, rozumné, zvyšuje další terapie a může mít obecně pozitivní vliv na kosti a klouby lidského těla. U tohoto onemocnění není důležitá strava, ale správná volba potravinářských výrobků, jejichž použití poskytuje obsah kalorií odpovídající standardním nákladům na energii a také obnovuje optimální rovnováhu vitamínů a minerálů. Výživa pro cervikální osteochondrózu by měla vést ke ztrátě hmotnosti (pokud je nadbytečná), posílení svalů, podpoře pružnosti páteře a rozvoji kloubů.

Pokud jde o konkrétní doporučení, odborníci doporučují upustit od hojného používání:

• káva;
• šumivá "soda";
• šťovík;
• jakýkoli alkohol;
• kouření;
• hrozny, šťáva z toho;
• moučné výrobky a sladkosti;
• uzená a mastná jídla;
• masové vývary.

Doporučuje se přidat do stravy:

• zelenina;
• ovoce;
• libové maso;
• Ryba;
• plody moře;
• mléko, mléčné výrobky, fermentované mléčné výrobky.

Dále je vhodné pít lékárenské komplexy s vitamíny, minerály, mikro- a makroelementy.

Preventivní opatření

Jaká je prevence rozvoje cervikální osteochondrózy? Jedná se o preventivní opatření: jednoduchá fyzická cvičení doporučená fyzioterapeutem, díky níž se obnoví normalizace krevního oběhu a odtoku lymfy v oblasti krku a dojde k degeneraci meziobratlových plotének a obratlů zabráněno. Profylaktický komplex lze provádět během přestávek v pracovním režimu, pokud je pracovník delší dobu ve statické poloze.

Důležité! Prevence a rehabilitace po léčbě osteochondrózy je také změnou životního stylu:

• pravidelné sledování stavu páteře a kontaktování lékaře při sebemenších známkách deformity páteře;
• zvyk sportovat (plavání a aqua aerobik);
• kontrola váhy;
• rovnoměrné rozložení závaží, když je nosíte v rukou;
• vyhnout se zranění zad;
• vyloučení hypotermie, stresu, špatných návyků.

Porážce meziobratlových plotének na krku lze účinně a rychle zabránit, pokud včas bojujete a neustále předcházíte nemoci. Pak lze vyloučit relaps.