Většina lidí alespoň jednou ve svém životě cítila v bederní oblasti ostrou bolest s neúspěšným náklonem nebo otočením těla. Někteří z nich narazili na bolest takové síly, že museli na chvíli zmrazit v nepříjemném postavení, když se obávali, že ji znovu testují, zatímco se snaží zaujmout pohodlnější postavení. Tyto příznaky jsou charakteristické pro vývoj takové onemocnění, jako je bederní osteochondóza.
Proč dochází k bolesti zad
Osteochondrosis bederní oblasti se nejčastěji vyskytuje v důsledku nepřiměřeného rozdělení obratlového zatížení. Například s dlouhou polohou sezení, kdy je jedna svalová skupina zcela uvolněná a ostatní jsou napjaté, dochází k nepravidelnému rozdělení svalového tonu, takže konkrétní část páteře zažívá významné zatížení, které vydrží. Výsledkem je, že dramaticky změnou polohy těla může dojít k posunu napjatých meziobratlových disků, jejich stlačení, což vyvolává tvorbu kýly.
Struktura páteře vám umožňuje pevně přenášet kolosální zatížení na nějakou dobu, ale samozřejmě se nedoporučuje zažít její schopnosti. Skutečnost je taková, že i když je páteř v tomto ohledu zatvrzena, to znamená, že její majitel neustále provádí fyzická cvičení, nezajišťuje to problémy s meziobratlové disky určité povahy během neustálého přetížení. S konstantním napětím jsou tisknuty meziobratlové kotouče, z nichž míšní nervy vyvolávají rozvoj radikulárního syndromu, což do jisté míry omezuje mobilitu člověka a také nutí zažít periodickou bolest a nepohodlí.
Osteochondrosis bederní: charakteristické příznaky
Bederní osteochondrosis znamená přítomnost tupé bolestivé bolesti lokalizace v bederní páteři. Někdy si někteří pacienti stěžují na takové příznaky, doprovázené návratem k dolním končetinám během kašle, kýchání, ostrou změnou polohy těla a s velkou zátěží.
Osteochondrosis bederní oblasti se zhoršuje, pokud není možné provádět známá pohyby nebo provádět známá cvičení. Během podchlazení se objevují příznaky, jako jsou boční, tj. Ostrá bolest v dolní části zad.
Například existují i další příznaky nemoci:
- pocit husí kůží a brnění na dolních končetinách;
- narušená citlivost boků, nohou, hýždí a zastavení;
- přítomnost arteriálních křečí v nohou, zmizení pulsu, chladné pocity nohou;
- narušené pocení;
- Projevy suché pokožky v oblasti bolesti a také nedostatek citlivosti.
Normální poloha záda u zdravého člověka je vertikální a snaží se vzhůru, takže jakákoli jiná poloha páteře je důsledkem sevření míchy, tj. Bezvětové osteochondózy. Pacient s sevřením obratlovců může dokonce trpět poruchami uretry a poruch defekace, jakož i nesprávnou citlivostí genitálií.
Existují také další příznaky, které se vyskytují s osteochondrosou bederní:
- Porušení účinnosti;
- Ovoce v práci vaječníků, přadének a příloh.
Fáze léčby osteochondrosy bederní
Výsledkem terapeutického účinku na páteř je úplné odstranění faktorů, jak či onak, ovlivňujících míchy, úplné obnovení muskuloskeletálního systému a úplná neutralizace charakteristických změn pro toto onemocnění.
Léčba osteochondrosy bederní oblasti se skládá ze čtyř fází.
- Lékařská pomoc zaměřená na odstranění těžké bolesti. Může být poskytnuta samotným lékařským pracovníkům i pacientům, protože technika je technika anestetického koktejlu, komprimování, tření nebo speciální masáže.
- Použití symptomatické léčby, které zahrnuje užívání léků léků proti bolesti, vazodilačních a dehydratických účinků, jakož i použití chirurgických metod léčby. Například: resekce kýly; provádění dekomprese krevních cév a nervů, které jsou vymaččeny; Odstranění cikatriciálních tkanin a jiných forem, které způsobují bolest; Protetika meziobratlových disků; Fixace obratlů, které zasáhly nemoc.
- Rehabilitační podmínky po každém typu operací jsou odlišné. Laserový zásah je charakterizován nejkratšími podmínkami rehabilitačního období, protože pro pacienta nejméně traumatické. Při používání laserového vybavení je pacient vyroben mikrooutly, které se léčí několik dní.
- Neurologická léčba je charakterizována specifickou formou a stadií onemocnění, kdy pacient potřebuje účinek hormonů s dlouhým účinkem, jakož i účinku vhodné terapie.
- Zvláštní cvičení, jejichž výkonnost eliminuje zbývající příznaky a obnovuje funkční schopnosti páteře. Mnoho odborníků zvažuje fyzikální cvičení jednou z nejúčinnějších metod léčby osteochondrosy bederní oblasti. Při provádění komplexu speciálních cvičení se pacient může zbavit nejen příznaků nemoci, ale být zcela získán.
Sada cvičení pro léčbu osteochondrosy
Jeden z mnoha docela účinných komplexů gymnastických cvičení sestává ze souboru takových pohybů.
- První cvičení: ležet na zádech, ruce po stranách na plochém tvrdém povrchu, musíte se ohýbat záda a snažit se co nejvíce natáhnout páteř. Počet pokusů je asi šestkrát.
- Druhé cvičení: ležet na zádech, ruce vzhůru, by mělo být prováděno natahováním pohybů a snažit se uvolnit záda. Počet pokusů je asi čtyřikrát.
- Třetí cvičení: ležet na žaludku, ruce po stranách by se měly pokusit kolem zády a přimáčknutí ramenního pásu. Počet pokusů je asi pětkrát.
- Čtvrté cvičení: Ležící na zádech, ruce po stranách, by měly být prováděny otočnými pohyby spodní části těla zprava doleva. Zadní část by neměla vycházet z podlahy. Počet pokusů je asi čtyři úplné zatáčky.
Provedení této gymnastiky eliminuje některé příznaky nemoci. Zejména bolest. Relaxací páteře tímto způsobem se můžete nejen zbavit některých příznaků osteochondrosy, ale také zajistit její výskyt, tj. Terapeutická gymnastika je jak terapeutická, tak preventivní.